Préparer une consultation préconceptionnelle

La consultation préconceptionnelle n’est pas réservée aux femmes qui ont déjà rencontré des difficultés pour concevoir. Elle peut simplement permettre de faire le point avant une grossesse.

Vous n’avez pas besoin d’arriver avec toutes les réponses. Quelques informations bien préparées suffisent.

1. Faire le point sur votre santé

Le médecin ou la sage-femme reprend vos antécédents médicaux, gynécologiques et obstétricaux, ainsi que les maladies chroniques éventuelles. ^[1]

Si vous êtes suivie pour une maladie thyroïdienne, un diabète, une épilepsie, une maladie auto-immune ou un trouble psychique, ce projet doit être discuté en amont pour vérifier que le traitement et le suivi sont adaptés. ^[2]

2. Apporter la liste de vos médicaments et compléments

Notez les traitements prescrits, mais aussi les médicaments pris ponctuellement, les plantes et les compléments alimentaires. Certains produits doivent être adaptés avant la grossesse.

N’arrêtez pas seule un traitement chronique.

3. Vérifier les vaccinations

Le projet de grossesse est l’occasion de vérifier le statut vaccinal. Certaines vaccinations peuvent être mises à jour avant la grossesse lorsqu’elles ne peuvent pas être réalisées pendant celle-ci. ^[2]

4. Parler de vitamine B9

La vitamine B9 doit idéalement être prescrite avant la conception. En France, la recommandation est de débuter si possible au moins quatre semaines avant la grossesse et de poursuivre jusqu’à 12 semaines d’aménorrhée. ^[2]

Certaines situations nécessitent une dose différente ; elle doit être déterminée par le professionnel de santé.

5. Aborder les habitudes de vie sans jugement

Tabac, alcool, cannabis, activité physique, alimentation ou exposition professionnelle peuvent être abordés. L’objectif n’est pas de vous faire la morale, mais de repérer les éléments modifiables qui peuvent avoir un intérêt pour votre santé et celle de la future grossesse.

6. Clarifier le projet

Depuis quand essayez-vous ? Les cycles sont-ils réguliers ? Existe-t-il une endométriose, un SMOP/SOPK, une chirurgie gynécologique, une infection antérieure ou un problème de fertilité déjà connu ?

Ces informations peuvent modifier le délai conseillé avant un bilan.

La place de Laure

Je peux vous aider à préparer les aspects alimentation, environnement, compléments et organisation du quotidien, puis à distinguer ce qui relève de mon accompagnement de ce qui doit être discuté avec le médecin ou la sage-femme.

Découvrir mon accompagnement autour du désir de grossesse